เมื่อวันอาทิตย์ที่ 26 กุมภาพันธ์ 2555 คุณศิริมาศ   บุตรโสม ผู้จัดการทั่วไป ฝ่ายบริหาร โรงพยาบาลสำโรงการแพทย์ พร้อมเพื่อนธรรม ได้แก่ คุณสุกัญญา ไลยยางกูร ผู้จัดการฝ่ายบัญชีและการเงิน , คุณรัชดา นิจจันพันธ์ศรี ผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรมนุษย์ , คุณศศิภา พูลเกตุ หัวหน้าแผนกการเงิน และคุณจีรนันท์ เดชมิตร รักษาการหัวหน้าแผนกแรงงานสัมพันธ์และสวัสดิการแรงงาน ไปร่วมฟังธรรมบรรยาย โครงการจิตใส...ใจสบาย หัวข้อ ฝึกสมาธิลัด ขจัดสมาธิสั้น โดย พระดุษฎี  เมธังกุโร วัดทุ่งไผ่ จังหวัดชุมพร ตั้งแต่เวลา 13.30 ? 17.30 น. ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ถนนเพชรเกษม กรุงเทพมหานคร พระอาจารย์ได้สอนการนั่งสมาธิแบบสั้น สำหรับคนที่นั่งสมาธิได้ไม่นานนัก หรือนั่งแล้วจิตใจไม่ค่อยนิ่ง  การนั่งสมาธิไม่จำเป็นต้องนานนัก แต่ขอให้นิ่งจริงๆสัก 2-3 นาที ขณะนั่งจะนับลมหายใจ 1 2 3 ก็ได้ เรียกว่าเป็นการนั่งสมาธิแบบถ่ายรูป "1 2 3 แชะ" ทุกคนจะนิ่งและยิ้มรอการกดชัตเตอร์

หรืออีกวิธีคือการนั่งนิ่งๆ จะลืมตาหรือหลับตาก็ได้ หงายฝ่ามือขึ้นทั้งซ้ายและขวา ยกฝ่ามือขึ้นลงทีละข้างสลับกันซ้ายขวา ขณะที่ยกฝ่ามือขึ้นลงให้เอาจิตไปจับไว้ที่ฝ่ามือ สลับกันไปก็จะเกิดสมาธิ เป็นต้น อีกทั้งพระอาจารย์ได้สอนให้คนเราฝึกการคิดบวก อย่าคิดลบ มองทุกอย่างแบบบวก แล้วเราจะมีความสุข ไม่ทุกข์