การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคนยุคนี้ ถึงแม้คอมพิวเตอร์จะให้คุณอนันต์แต่ว่าก็มีโทษเหมือนกัน  นักวิจัยชาวอังกฤษได้ทำการศึกษาและพบว่าคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียอันตรายมากกว่าโถสุขภัณฑ์ถึง 5เท่า และทำให้ผู้ใช้ งานคีย์บอร์ดท้องเสียโดยไม่รู้ตัว ไม่เพียงเท่านั้นยังมีอีกหลายโรคที่เกิดเพราะคอมพิวเตอร์

ท้องร่วงเพราะคีย์บอร์ด

อาจระบาดในที่ทำงานได้ หากว่าแป้นคีย์บอร์ด มีแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ และผู้ใช้รับประทานอาหารไปพร้อมกับใช้งานคีย์บอร์ดเครื่องคอมพิวเตอร์ด้วย

การศึกษาครั้งนี้ แสดงว่าคีย์บอร์ดเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรีย ที่น่ากลัว คนทำงาน  10%  ไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ด และ 20% ไม่เคยทำความสะอาดเมาส์ขณะที่ 50% ไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ดภายในเวลาหนึ่งเดือน

นอกจากนี้ ด้วยรูปแบบการทำงานสมัยใหม่ที่พนักงานต้องย้ายโต๊ะทำงานไปเรื่อย ๆ ทำให้พนักงาน ไม่ทราบว่าใครใช้คีย์บอร์ดในการทำงานอย่างไรบ้าง

ทางแก้ไขคือผู้ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์ควรทำความสะอาดคีย์บอร์ดเป็นประจำ ไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย โดยการใช้ผ้าเนื้อนุ่มชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดให้ทั่ว และที่สำคัญคืออย่าลืมถอดปลั๊กคอมพิวเตอร์ก่อนการทำความสะอาด

โรคอื่น ๆ

คอมพิวเตอร์จะไม่เป็นอันตรายหากว่าคุณไม่ใช้มันจนติดเป็นนิสัย ซึ่งหมายความว่านั่งอยู่หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์เกือบตลอดทั้งวันและทุกวัน ซึ่งอาจทำให้พนักงานแต่ละคนได้รับผลกระทบจากอาการเจ็บป่วยจากเครื่องคอมพิวเตอร์ได้ ซึ่งลักษณะอาการเจ็บป่วย มีดังนี้

ปวดตา เพราะการใช้คอมพิวเตอร์ทำให้ตาจ้องจอสว่าง ๆ จึงเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาเรื่องสุขภาพสายตา จึงควรระวังแสงที่จะส่องตรงมา โดยเฉพาะแสงจากด้านหลังของจอคอมพิวเตอร์ควรให้แสงเข้ามาด้านข้าง(ด้านขวาก็จะดี) ถ้าเป็นไปได้ให้ติดแผ่นป้องกันรังสีรวมทั้งปรับความสว่างของจอให้เหมาะสมกับดวงตา การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไม่เพียงทำให้เกิดอาการปวดตาเท่านั้นแต่อาจเป็นสาเหตุของโรคต้อหินในอนาคตด้วย โดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่สายตาสั้น นอกจากนี้ จอคอมพิวเตอร์ที่สั่นไหว หรือเป็นคลื่นนั้นควรจะยกไปซ่อม ควรละสายตาจากจอบ้างเป็นครั้งเป็นคราว กะพริบตาเป็นระยะ เพิ่มความชุ่มชื่นให้ดวงตา

โรคเส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ ปรับระดับความสูงของเก้าอี้หรือโต๊ะที่คอมพิวเตอร์ เพื่อให้ข้อศอกอยู่ในมุม 90-100 องศา วางคีย์บอร์ด ให้เหมาะ เวลาใช้งานจะได้ไม่ต้องงอมือให้อยู่ในท่าที่ ไม่สะดวกสบาย ควรวางข้อมือบนโต๊ะหน้าคีย์บอร์ด ถ้าหากจำเป็นควรพิมพ์คีย์บอร์ดและใช้เมาส์อย่างเบามือ ถ้ามีเวลาก็ออกกำลังกายข้อมือและนิ้วบ้าง หากสามารถทำงานด้วยวิธีการอื่นโดยไม่ใช้คอมพิวเตอร์ก็ลุกขึ้นจากโต๊ะ

ปวดคอและหลัง สำรวจท่านั่งเวลาทำงานของตัวเองควรนั่งตัวตรงห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 18-24 นิ้ว เก้าอี้ที่ดีควรจะมีล้อสามารถปรับพนักพิงได้ และต้องมีที่วางแขน โต๊ะควรจะมีพื้นที่ว่างสำหรับวางเครื่องมืออื่น ๆ ในการทำงาน

และสุดท้ายควรตระหนักถึงอันตรายที่มาจากคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและหลอดภาพของจอคอมพิวเตอร์ เมื่อเราเปิดเครื่องก็จะมีรังสีแผ่ออกมาจึงไม่ควรนั่งใกล้จอเกินไป ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้แผ่นป้องกันรังสี หรือเลือกใช้จอคอมพิวเตอร์ที่ไม่แผ่พลังรังสีไฟฟ้าออกมา แม้ราคาจะแพงกว่าเครื่องคอมพิวเตอร์ทั่วไปแต่ปลอดภัยกว่า หากไม่ใช้เครื่องก็ควรปิดโดยเฉพาะคอมพิวเตอร์ที่ตั้งอยู่ในห้องนอน

ถึงแม้ว่าคอมพิวเตอร์จะไม่ฆ่าเราทันทีทันใด แต่คงจะเป็นเรื่องที่ดีกว่าถ้าเราไม่เสี่ยงกับการเกิดโรคภัยเหล่านี้ ท่านที่ใช้คอมพิวเตอร์ทำงานทุกวันต้องหมั่นเช็ดทำความสะอาด พักสายตา ยืดเส้นยืดสาย ขยับร่างกายกันบ้าง มิฉะนั้นอาจเกิดโรคดังกล่าวได้

ด้วยความปรารถนาดีจากโรงพยาบาลสำโรงการแพทย์