"ไข่ทำอะไรก็อร่อย"

มีข้อกล่าวถึงไข่ แหล่งโปรตีนราคาถูกไปในทางดีและทางร้ายอยู่ตลอดเวลาอะไรคือข้อเท็จจริงไข่เจียวร้อน ๆ กับพริกขี้หนูสด ฟาสต์ฟู้ดคนไทยที่อร่อยสุดยอด หรือไข่ออมเลตแบบอเมริกันเบรกฟาสท์ กินไข่ปลอดภัยหรือทำร้า...

"กินเผือก...ติดใจ"

"กินเผือก...ติดใจ" เมื่อพูดถึง "เผือก" เราคงคิดถึงอาหารแปรรูปทั้งคาวหวานไม่ว่าจะเป็น แกงบวดเผือก เผือกอบ ฯลฯ ...

"ประโยชน์ของถั่วเขียว "

"ประโยชน์ของถั่วเขียว " เห็นหน้าตาบ้านๆ อย่างนี้ “ถั่วเขียว” ไม่ได้เป็นอาหารแต่เฉพาะของพวกเราชาวไทย แต่ถั่วเม็ดกลมๆ เล็กๆ ชนิดนี้ปลูกกันทั่วไปในพื้นที่เขตร้อนไม่ว่าจะเป็นจีน เกาหลี ญี่ปุ่น ฟิลิปปินส์ ...

"ใส่ใจสุขภาพด้วย ชาร้อน"

"ใส่ใจสุขภาพด้วย ชาร้อน" ชาคู่กับกาแฟ แต่มีใครสักกี่คนที่รู้จักชา การดื่มชาของชาวจีนและชาวญี่ปุ่น ไม่ใช่เป็นเพียงแค่การดื่มเครื่องดื่มกันเล่นๆ ในยามว่างเท่านั้น แต่ถือได้ว่าเป็นประเพณี และวัฒนธรรมที่ป...

"อาหารเด็ดเพื่อเด็กๆ"

"อาหารเด็ดเพื่อเด็กๆ" ปฏิเสธไม่ได้ว่าพ่อแม่และโรงเรียนมีบทบาทในการปลูกฝังและแนะนำให้เด็กมีพฤติกรรมการกินที่ดีและมีคุณภาพขึ้น ได้จากอาหารที่รับประทานทุกมื้อ ...

"อาการบ่งบอกสัญญาณโรคพุ่มพวง"

ผู้ป่วยโรคเอสแอลอี หรือโรคพุ่มพวง แต่ละคนจะมีลักษณะที่แตกต่างกันไป โดยทั่วไปจะมีไข้ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ โรคนี้เป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการเกิดขึ้นกับหลายอวัยวะ หรือหลายระบบข...

"ประโยชน์ของปลาแซลมอน"

"ประโยชน์ของปลาแซลมอน" ผลจากการวิจัยจากสถาบันผู้เชี่ยวชาญหลายแห่งลงความเห็นกันว่า ผู้คนแถบเมดิเตอร์เรเนียน ชาวเอสกิโม ชาวอเมริกันแถบตะวันตกเฉียงเหนือ รวมถึงชาวญี่ปุ่น มีสุขภาพดีกันเพราะเขาเน้นการรับปร...

"น้ำส้มคั้นวันละแก้ว...ห่างไกลจากโรคนิ่ว"

"น้ำส้มคั้นวันละแก้ว...ห่างไกลจากโรคนิ่ว" น้ำส้มคั้น เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตของสาว ๆ หลายคน เพราะนอกจากจะมีวิตามินซีซึ่งดีต่อผิวพรรณแล้ว ยังมีผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย ล่าสุดมีงานวิจัยที่เผยว่าการดื่มน้ำส้มค...

"เครื่องสำอางแต่ละชนิด มีอายุการใช้งานนานเท่าไหร่"

"เครื่องสำอางแต่ละชนิด มีอายุการใช้งานนานเท่าไหร่" จะแต่งหน้าให้สวยทั้งที ก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานกันสักหน่อย และก็ต้องรวมถึงอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์นั้นด้วย ซึ่งบางคนอาจจะคิดว่า เครื่องสำอา...

"ไขปัญหาอาการสะอึก"

"ไขปัญหาอาการสะอึก" การสะอึกที่เกิดขึ้นตามปกตินั้น สาเหตุเป็นเพราะกระเพาะอาหารเกิดการระคายเคือง จึงกระตุ้นให้เส้นประสาทในบริเวณนี้ทำงานผิดปกติ ทำให้กล้ามเนื้อกะบังลมมีการหดเกร็งตัวเป็นจังหวะ ๆ และกล้า...

"ท้องผูก...ทานไข่ลวก"

"ท้องผูก...ทานไข่ลวก" สำหรับคนที่มีอาการท้องผูกอยู่เป็นประจำ บางทีก็ต้องหันไปพึ่งการรับประทานยาระบาย เพื่อช่วยให้ร่างกาย มีการขับถ่ายออกมา แต่วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ในการแก้ปัญหาท้องผูกให้หายไปได้ ด้วยก...

"กินอาหารดีช่วยต้านมะเร็งร้าย"

"กินอาหารดีช่วยต้านมะเร็งร้าย" อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยอย่าง ข้าวซ้อมมือและขนมปังโฮลวีทจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งในตับอ่อนได้ค่ะ ...

"แคลอรี่ในผลไม้"

"แคลอรี่ในผลไม้" สำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการรักษารูปร่างทรวดทรงให้ดูดี ลองหันมาทานผลไม้กันไหมค่ะ นอกจากจะได้วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ แล้ว เราไม่ต้องมานั่งกังวลปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับเข้าไปจากผลไม้ ...

"แนะ 8 วิธีง่ายๆ ช่วยร่างกายตื่นตัว"

ถ้าวันนี้ใครรู้สึกว่าสมองแล่นช้า ลองสลับหยุดนิ่ง ก่อนจะหันไประเบิดอารมณ์ใส่เพื่อน หรือหาทางออกจากอะไรๆ รอบตัว ลองมาเช็กและรีเฟรชระบบภายในร่างกายกันก่อน ด้วย 8 วิธีที่ทำได้ในออฟฟิศ ...

"กล้วยหอม....อร่อย...อารมณ์เบิกบาน"

"กล้วยหอม....อร่อย...อารมณ์เบิกบาน" เป็นที่รู้จักกันดีว่าการกินกล้วยหอมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้เนื่องจากในกล้วยหอมมีสาร ทริปโตแฟน (Tryptophan) อันเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายคุณสามารถเปลี่ยนให้เ...

"แก้อาการเมาค้าง"

"แก้อาการเมาค้าง" วิธีปฏิบัติตัวในวันรุ่งขึ้น เมื่อเกิดอาการเมาค้าง หรืออ่อนเพลียหลังฉลองมาก รวมทั้งวิธีดูแลฟื้นฟูผิวพรรณและร่างกายให้กลับคืนมาอย่างรวดเร็ว แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ หลังตื่นขึ้นมา ล้าง...

"น้ำหอมนั้น สำคัญไฉน"

"น้ำหอมนั้น สำคัญไฉน" เชื่อหรือไม่ว่า น้ำหอมนั้นสำคัญมากในชีวิตประจำวันของคนเรา เพราะคนเรานั้นต้องมีการเข้าสังคม ถ้าเดินไปแล้วมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากร่างกายของเราก็คงไม่ดีใช่มั๊ยคะ ...

"ทานขนมเค้ก น้ำหนักเพิ่มไม่รู้ตัว"

"ทานขนมเค้ก น้ำหนักเพิ่มไม่รู้ตัว" การทานขนมเค้ก คุ้กกี้ ที่มักได้รับมาในช่วงปีใหม่ อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มโดยไม่รู้ตัว ...

"นมร้อน"

"นมร้อน" เครื่องดื่มถ้วยโปรดของหลายคน ที่ช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารได้ทั้งโปรตีนและแคลเซี่ยมให้กับร่างกาย และนอกจากนี้ยังคลายหนาวได้เป็นอย่างดี โดยการดื่มนมอุ่น ๆ ประมาณ 37 องศาเซลเซียส หรือเท่ากับอุณหภู...

"ปาร์ตี้กับสุขภาพ"

"ปาร์ตี้กับสุขภาพ" เทศกาลแห่งความสุขมาพร้อมๆกับปาร์ตี้ แต่จะไปปาร์ตี้ทั้งทีก็ต้องได้ทั้งความสนุก แต่ต้องไม่ลืมดูแลสุขภาพให้ดีด้วย ฟังอย่างนี้แล้วบางท่านอาจเห็นว่า ปาร์ตี้กับสุขภาพนั้นเหมือนเป็นสิ่งตรง...